このところ、食べすぎというわけでもないのに、胃が痛くなっていました。

なんだか、のどに詰まってしまう感じ。 逆流しそうな感じ。

のどの違和感と苦しさと・・・食欲もなく、

ついにはむかむかして、何度も「オェ」とトイレに通う羽目に・・・

さすがに怖くなって、胃カメラ検査をしていただきました。

そういえば、今年の健診では胃カメラをしてなかったし。

結果は ・・・「綺麗な胃です！ 全く問題ないです」と先生の笑顔。

ほっとしながらも、「じゃあなんで吐いてしまったの？」

ストレスかな？ そうかもしれない！ きっとそうだ！！ そうに違いない！！！

早速、自分を甘やかそうと決心。

飲み過ぎ傾向の珈琲を加減し、ゆっくり食べて、ゆったり過ごすんだい！

真面目に、少しだけセルフケアしたいと思いました。